Rólam
Stein András vagyok, önismereti mentor.
Kecskeméten dolgozom azokkal, akik fejben már mindent értenek magukról — de a testük még nem követte a felismeréseiket. Segítek áthidalni a szakadékot a tudás és a valódi megélés között.
Az én utam sem volt egyenes. Pontosan ismerem azt a feszültséget, amikor már látod a mintáidat, de a hétköznapokban mégis ugyanabba a csapdába esel. Én is kerestem a kiutat és nálam a testorientált megközelítés hozta meg a valódi áttörést. Ezért választottam ezt az utat: mert tapasztalatból tudom, hogy itt kezdődik a valódi szabadság.
Sokáig én is azt hittem, hogy ha elég pontosan megértek valamit, akkor majd magától megváltozik. Olvastam, tanultam, beszélgettem, újra és újra megfogalmaztam ugyanazokat a mintákat — közben pedig bizonyos helyzetekben mégis ugyanúgy reagáltam, mint korábban. Ez volt az a pont, ahol elkezdett érdekelni, mi történik a szavak mögött: mit jelez a feszültség, a visszahúzódás, a túlzott kontroll vagy az a belső állapot, amit fejben már régen megmagyaráztam.
Miben hiszek?
A beszélgetés, az elemzés és a megértés fontos alapkövek: megmutatják az irányt. De van egy pont, ahonnan a fej egyedül már nem tud tovább vinni. Ott, ahol a szavak elfogynak, a testet is be kell vonni a folyamatba, hogy a változás ne csak egy gondolat, hanem zsigeri élmény legyen.
A fordulópont számomra az volt, amikor már nem a következő jó magyarázatot kerestem, hanem elkezdtem figyelni arra, hogyan jelenik meg bennem egy-egy helyzet. Mit csinálok, amikor meg akarok felelni. Hol tartom vissza magam. Mikor mondok igent akkor is, amikor belül nemet érzek. Innen lett számomra az önismeret nemcsak gondolkodás, hanem megtapasztalás is.
Ezért dolgozom ma önismereti mentorként: nem kívülről szeretném megmondani, mi a jó válaszod, hanem olyan teret tartani, ahol te is közelebb kerülsz ahhoz, amit már sejtesz magadról, de még nem tudtál biztonságosan végigvinni.
Nem hiszek a gyors megoldásokban és nem ígérek csodákat. Azt ígérem, hogy őszinte leszek veled és a folyamatot a te tempódban kísérem — pont úgy, ahogy számodra még biztonságos és befogadható.
Hiszem, hogy a valódi áttöréshez szükség van a személyes találkozásra. Kecskeméten, egy közös térben dolgozunk, ahol a gesztusok, a csendek és a hangsúlyok is fontosak – mert ezeket egy online hívás sosem tudja visszaadni.
„A fej megmutatja az irányt. A test viszi végig."
Amivel dolgozom
Coaching és Tanácsadás
Ez adja a folyamatunk kognitív alapját: segít tisztán látni a céljaidat és keretet ad a megértésnek.
Tréneri szemlélet
Ez a háttér segít abban, hogy a Kecskeméti Férfikörben és a csoportos alkalmakon mindenki biztonságban érezze magát. Figyelek a dinamikára, tartom a kereteket és vigyázok arra, hogy mindenki a saját tempójában, valódi figyelem mellett lehessen jelen.
ECO konzulens
Olyan eszközök összessége, amelyekkel a belső feszültségekre és elakadásokra nemcsak fejben, hanem tapasztalati szinten is rá tudunk nézni.
Testorientált módszerek
Itt lépünk túl a szavakon: testérzet-fókuszú gyakorlatokkal segítlek, hogy a változás ne csak gondolat, hanem zsigeri élmény legyen.
Integrál családállítás (folyamatban)
A rendszerszemléletet hozza be a közös munkánkba – segít rálátni azokra a mélyebb mintákra, amiket a családodból hozol.
Kíváncsi vagy, tudunk-e együtt dolgozni?
Az első találkozás nálam mindig ingyenes és kötelezettségmentes. Ez a 45–60 perc csak rólad szól: a te történetedről, a te elakadásaidról és a te tempódról. Tegyünk egy próbát és kiderül, egymást keressük-e.
Ingyenes ismerkedés