Kecskeméti Férfikör - Harag

A történet, ami sokunknak ismerős:
Valaki átlép egy határt, és érzed, ahogy összeszorul a gyomrod. A tested már tudja, amit az eszed még próbál tagadni: most haragszol.
De mit csinálsz vele? Lenyeled, mert „egy érett férfi nem robban ki"? Csendben gyűjtöd, amíg egy apróság miatt felrobban az egész? Vagy ráöntöd valakire, aztán napokig emészt a bűntudat?
Férfiként sokszor csak ezt a két mintát ismerjük: elfojtani vagy kirobban. Az egyikből passzív agresszió lesz, a másikból rombolás. És közben azt gondoljuk, a harag maga a probléma.
De nem az.
A harag jelzés. Azt mutatja meg, hol sértik a határaidat, mi az, amit nem vagy hajlandó tovább elfogadni, és mit kellene végre kimondanod. Ha megtanulod olvasni, a legőszintébb iránytűd lesz.
Miért hívlak erre a férfikörre?
Ez az este nem arról szól, hogy megtanuld „kezelni" a haragod, mintha valami meghibásodás lenne. Egy olyan biztonságos, sallangmentes teret hoztam létre, ahol közösen tesszük fel a valódi kérdéseket:
Felismerni: Mikor haragszol valójában – és mikor reagálsz csak egy régi sebből?
Megérteni: Mit akar mondani a haragod, amit szavakkal még nem tudtál?
Kifejezni: Hogyan lehet haragudni úgy, hogy az ne romboljon, hanem tisztázzon?
Itt nem kell kontrollálnod magad. Elég, ha őszintén ránézel arra, amit eddig inkább elkerültél. Egy 2 órás, vezetett beszélgetésre hívlak, ahol nem a maszkok, hanem az igazság kerül az asztalra.